Tillbehör till cykeltrainer – vad behöver du hemma?

Lös frihjulskropp och axel först

Frihjulskropp och axel är det som kan stoppa första passet. En kassett sitter på en frihjulskropp, och den måste matcha både kassetten och din trainer. Har du en SRAM XD/XDR-kassett behöver du en XD/XDR-frihjulskropp. Wahoos kostar 699 kr, Elites 526 kr. För Shimano Micro Spline kostar Elites frihjulskropp 515 kr. Elites delar är beställningsvaror med 9–10 vardagars leveranstid, så räkna med väntetid.

Hör kassetten till en XD-frihjulskropp finns SRAM XG-1275 12-delad 10–52T för 2 699 kr. Mer om kassett och växlar står i guiden kassett till cykeltrainer.

Axeln är nästa fråga. Wahoo Thru Axle Adapter Kit för 399 kr gäller 12×142 och 12×148 mm och passar KICKR CORE, MOVE och KICKR V4 från 2018 eller senare. Till en Boost-axel på 12×148 mm finns Elites Boost-adapter för 140 kr. Adaptersatsen är just nu slut hos Wahoo. Delarna passar inte alla trainers, så välj den som är gjord för just din trainer och generation. Hur du monterar cykeln står i montera cykeltrainer.

Börja med golv och utrymme

Wahoo KICKR Mat mäter 91 × 198 cm och är 6 mm tjock. Materialet är vattentåligt och skyddar golvet mot svett och spill, och halkstrukturen ska hålla trainern på plats. Den kostar 811 kr hos Proshop och 849 kr hos WestCoast Bikes.

Är ytan mindre eller budgeten tajt räcker Elite Trainermatta på 180 × 90 cm. Den kostar 431 kr, väger 1,3 kg och går att fälla ihop. Skillnaden mot Wahoo-mattan är 380 kr. Bor du nära grannar står mer om golv och ljud i tyst cykeltrainer.

Behöver du ett bord för surfplatta eller mobil kostar Wahoo KICKR Desk 2 700 kr. Det går att höjdjustera, har hjul och en hållare för surfplatta och smartphone. Versionen KICKR Desk v2 kostar 2 699 kr hos WestCoast Bikes.

Fläkt: HEADWIND eller Aria

HEADWIND har fyra manuella hastighetsinställningar och ger upp till 48 km/h lufthastighet. Du kan också låta fläkten följa en ANT+-pulsmätare, eller para den med KICKR eller en hastighetssensor så att luftflödet följer cykelns hastighet. Från mobilen justerar du den med Bluetooth och Wahoo Fitness-appen. Med utfällda ben mäter den 46 × 31 × 48 cm. Priset är 3 490 kr.

Vill du ha en billigare fläkt kostar Elite Aria 2 975 kr, ansluter med ANT+ och Bluetooth och väger 6 kg. Den är beställningsvara hos Proshop med 9–10 vardagars leveranstid.

Lägg till puls när du vill följa den

iGPS HR40 kostar 499 kr och ansluter med ANT+ och Bluetooth. Det räcker för att få pulsen i appen och låta HEADWIND följa den. Vill du ha en mätare från Wahoo kostar TRACKR HR 1 099 kr.

Vänta med rörelse och lutning

KICKR CLIMB höjer och sänker framhjulet för upp till 20 % uppför och −10 % nedför och kostar 4 290 kr. Just nu är den slut hos Wahoo. Den stöder QR samt 12×100, 15×100 och 15×110 mm framaxlar. Kör du KICKR MOVE behöver du dessutom en basadapter för 589 kr.

KICKR AXIS Feet för 349 kr ger 5 graders sidrörelse och tre styvhetslägen, men gäller inte KICKR CORE eller SNAP. Direct Connect ger en Ethernet-anslutning för 1 179 kr och passar inte CORE, SNAP eller BIKE V1. Står din trainer bland undantagen kan du hoppa över dem. Vilken trainer som passar dig visar bästa cykeltrainer.