Gå till innehållet
Cykeltrainer

Passar din cykel på en trainer? Axel, kassett och ram

Fem kontroller avgör om cykeln passar: ram, axel, frihjulskropp, kassett och app. KICKR CORE 2 med kassett kostar 6 499 kr, Elite Avanti 7 285 kr. Axelmåttet ensamt räcker inte, för kassetten och ramen kan stoppa köpet lika lätt. Enklast att utgå från är Wahoo KICKR CORE 2 med 11-delad kassett, där adaptrarna för snabbkoppling samt 12×142 och 12×148 mm ligger i kartongen. Elite Avanti kommer utan kassett, och till 12×148 mm köper du en adapter.

Se dagspris hos WestCoast Bikes Wahoo KICKR CORE 2 med kassett, 6 499 kr · Annonslänk

Två trainers att utgå från

Wahoo KICKR CORE 2 med 11-delad kassett

KICKR CORE 2 med kassett

Bäst för Shimano HG Kassett och adaptrar för 12×142 och 12×148 mm ingår.

  • Direktdriven
  • 11-delad kassett
  • Upp till 1 800 W

Passar inte Micro Spline eller CUES/LinkGlide.

6 499 kr hos WestCoast Bikes

Se dagspris hos WestCoast Bikes

Annonslänk

Elite Avanti direktdriven cykeltrainer

Elite Avanti

Bäst för Micro Spline och XD/XDR Frihjulskropp för Micro Spline och XD/XDR går att köpa till.

  • Direktdriven
  • Utan kassett
  • Väger 13 kg, hopfällbar

Kassett och Boost-adapter ingår inte.

7 285 kr hos Proshop

Se dagspris hos Proshop

Annonslänk

Cykel fastspänd i en direktdriven trainer med bakhjulet borttaget
Direktdriven trainer: bakhjulet tas bort och cykeln fästs i trainern. AI-genererad bild.

Börja med ramen

Direktdrivna trainers ersätter bakhjulet, eftersom cykeln fästs direkt i trainern. Börja därför med att ta reda på om ramtillverkaren tillåter det.

Canyon tillåter till exempel bara direktdrivna trainers för cyklar med genomgående axel, och trainern får bara beröra ramen vid de avsedda kontaktpunkterna. Canyon listar också Ultimate CF SL med fälgbroms som inkompatibel med KICKR v5, KICKR 2018 och KICKR CORE. Ett undantag för en generation säger inget om nästa. Leta upp din exakta rammodell och trainerns generation på ramtillverkarens supportsida.

Vad betyder 12×142 och 12×148?

Siffrorna är navstandarden, inte axelns längd. Axeln du skruvar i är längre än 142 mm, eftersom den också går genom ramen. Skaftlängden mäts utan axelhuvud och konisk distans.

Behöver du byta axel måste gängstigningen stämma exakt. Det finns 1,0, 1,5 och 1,75 mm, och navbredden avgör inte vilken du har. Köp därför ersättningsaxel efter mått på din egen axel.

Vad som ligger i kartongen skiljer sig mellan trainerna. CORE 2 har adaptrar för snabbkoppling 130/135 mm samt 12×142 och 12×148 mm. Avanti har adaptrar för 5 mm snabbkoppling med 130–135 mm navbredd och för 12×142 mm. Till Boost 12×148 mm behöver Avanti adapter 1014303, och Elite Boost-adapter 12×148 mm kostar 140 kr. För Super Boost 12×157 mm finns tillvalsadapter 1044346.

Vilken kassett och frihjulskropp passar?

Samma antal växlar betyder inte samma kassett. Kassetten sitter på en frihjulskropp, och den måste matcha din. Det finns tre infästningar att hålla isär: Shimano HG, Micro Spline och SRAM XD/XDR.

CORE 2 har Shimano HG som standard. SRAM XD/XDR och Campagnolo kräver en annan frihjulskropp, och Shimano Micro Spline stöds inte alls. Den medföljande 11-delade kassetten är en 11–28 och passar inte Shimano CUES/LinkGlide. Har du något av de systemen tar du en trainer utan kassett och monterar din egen.

För XD/XDR på CORE 2 kostar Wahoo XD/XDR frihjulskropp 699 kr. Satsen innehåller en 1,8 mm distans för XD samt en ursprunglig och en uppdaterad konisk låsmutter.

Avantis förmonterade frihjulskropp stöder Shimano och SRAM 9–11-delat, Shimano 12-delad landsväg samt SRAM SX och NX 12-delat. Har du SRAM SX eller NX behöver du alltså ingen extra kropp, men en annan 12-delad kassett kan kräva det. Micro Spline kräver frihjulskropp 1014315 och XD/XDR kräver 1014279. Elite Microspline-frihjulskropp kostar 515 kr och Elite XD/XDR-frihjulskropp 526 kr.

Kör du MTB? Då finns Boost och Micro Spline med i bilden, och det går vi igenom i guiden om cykeltrainer till MTB. Kassetter och distanser har en egen guide: kassett till cykeltrainer.

Vad ändrar Cog, Click och smart ram?

CORE 2 säljs både med kassett och med Zwift Cog & Click för virtuell växling. Det är två olika varianter, så välj rätt vid beställningen. Avanti kan få samma funktioner genom en firmwareuppdatering, byte från kassett till Cog och en Click på styret.

Zwift Ride-ramen fungerar inte med alla trainers. Zwift utesluter Tacx-trainers, Elite utan förinstallerad Cog samt KICKR v5 och äldre. Styrenheterna på Ride V2 använder Bluetooth och stöder inte ANT+-donglar. Har du Apple TV parar du via Companion.

Når trainern din telefon och din app?

Passningen på cykeln är en sak och anslutningen till appen en annan. CORE 2 stöder ANT+, ANT+ FE-C, Wi-Fi och Bluetooth. Använder du iPhone eller iPad kräver Wahoos produktsida iOS 16 eller senare.

Avanti skickar sensordata vidare till träningsappen via ANT+ FE-C och Bluetooth FTMS i en enda anslutning. Har du en äldre telefon eller surfplatta är iOS-kravet det första du behöver stämma av.

Vad kostar rätt delar?

CORE 2 med 11-delad kassett kostar 6 499 kr och finns i lager hos WestCoast Bikes. Passar kassetten din cykel är det klart.

Elite Avanti kostar 7 285 kr och är en beställningsvara med 9–10 vardagars leveranstid. Med Elites XD/XDR-kropp blir det 7 811 kr, och då återstår kassetten. Lägg därför till kassett och adapter innan du jämför priserna.

Vanliga frågor om trainer och cykel

Passar vilken cykel som helst på en trainer?

Nej. Kontrollera ramtillverkarens besked, axeltypen och navbredden, frihjulskroppen och kassetten var för sig.

Räcker det att kassetten har lika många växlar?

Nej. CORE 2:s kassett passar inte CUES/LinkGlide, och Micro Spline stöds inte alls av CORE 2.

Följer adaptrarna för genomgående axel med?

På CORE 2 ingår 12×142 och 12×148 mm. På Avanti ingår 12×142 mm, medan 12×148 mm kräver en separat adapter.