Priser och lager kontrollerade 21 oktober 2026
Bäst för appstyrt motstånd Appen ändrar motståndet åt dig upp till 7 % simulerad lutning.
Du balanserar själv. Hjulbasen ska vara 944–1 144 mm och du får väga högst 110 kg.
7 948 kr hos Proshop
Se dagspris hos ProshopAnnonslänk
Bäst för manuellt motstånd Tre magnetiska nivåer som du ställer in själv, och 11,5 kg att bära.
Motståndet är manuellt även när en effektmätare skickar data till appen.
5 975 kr hos CDON
Se dagspris hos CDONAnnonslänk
Bäst utan separat effektmätare Onboard power ger effektdata och motståndsändringar från firmware 1.1.31.
Onboard-läget skickar ingen kadens och är till för din egen träning.
6 990 kr hos Wahoo
Se dagspris hos WahooAnnonslänk
En traditionell rulle har tre rullar: en under framhjulet och två under bakhjulet. Cykeln är inte fastsatt, så du håller balansen själv hela passet.
Det är poängen med rullar, och det är också skälet att välja bort dem. Vill du slippa balansmomentet ska du ha en trainer där cykeln sätts fast. Då passar våra trainerval bättre. Vill du behålla cykeln hel och byta mellan ute och inne utan att ta av bakhjulet är rullar rätt väg.
På Nero finns ett utdragbart fotsteg som hjälper dig att komma upp på cykeln.
Nero styr motståndet automatiskt via ANT+ FE-C och Bluetooth FTMS och simulerar upp till 7 procents lutning. Kör du Zwift eller en annan app som skickar styrkommandon ändrar rullen belastningen åt dig. Elite Nero kostar 7 948 kr hos Proshop och levereras på 9–10 vardagar.
Quick-Motion har tre manuella nivåer av magnetiskt motstånd. Det gäller även när en extern effektmätare skickar data till Zwift eller Rouvy: appen visar watt, men du vrider motståndet själv. Med tillvalssensorn Misuro B+ kan Quick-Motion skicka hastighet och kadens via ANT+ och Bluetooth Smart. Elite Quick-Motion kostar 5 975 kr hos CDON.
Vill du jämföra watt mellan rullarna ska du titta på samma hjulhastighet. Nero anger 760 W vid 40 km/h och Quick-Motion 425 W vid 40 km/h, så Nero ger tydligt mer motstånd vid samma fart. Nero har två svänghjul på 2,7 kg vardera.
Wahoo KICKR ROLLR kostar 6 990 kr hos Wahoo. Rullen klarar 1 500 W och upp till 10 procents simulerad uppförslutning. Från firmware 1.1.31 kan den använda Onboard power för effektdata och motståndsändringar, så du behöver ingen separat effektmätare för att träna.
Onboard-värdena är till för din egen träning. Jämför dem inte med siffror från en separat effektmätare. Använd samma cykel och samma däcktryck från pass till pass, så blir dina egna pass jämförbara med varandra. Onboard-läget skickar dessutom ingen kadens. Vill du ha kadens och effektsiffror du kan jämföra med andra mätare behöver du en extern mätare, och det är bara tillsammans med en sådan som tillverkarens ±1 procent gäller.
Både Nero och Quick-Motion har en främre rulle med 11 lägen för hjulbas 944–1 144 mm. Mät din cykels hjulbas först. Ligger den utanför intervallet passar rullen inte.
Nero får användas upp till 110 kg och ROLLR upp till 113 kg. Väger du nära gränsen bör du välja efter den siffran, inte efter priset.
Förvaringen skiljer också. Nero är 63 × 140 × 20 cm öppnad och 63 × 47 × 30 cm hopfälld. Quick-Motion tar 52 × 45 × 30 cm hopfälld. Quick-Motion väger 11,5 kg, Nero 19,8 kg och ROLLR 23 kg.
Vill du börja billigt finns Garmin Tacx Antares för 2 100 kr och Elite Arion Mag för 4 134 kr, båda hos CDON. Båda är enklare rullar än Nero. Läs specifikationen hos CDON innan du räknar med appstyrt motstånd, för Neros funktioner gäller bara Nero.
Utan fartvind blir det varmt inne, så ha en fläkt och en vattenflaska nära. En justerad och smord drivlina minskar slitage och ljud. Hur du bygger upp passen går vi igenom i guiden om träningsupplägg. Vill du jämföra rullar med fasta trainers hittar du köpråden på sidan om cykelrulle.
Ja, på fria rullar är cykeln inte fastsatt och du håller balansen själv. Vill du slippa det väljer du en trainer där cykeln sätts fast.
Ja, Elite Nero gör det automatiskt via ANT+ FE-C och Bluetooth FTMS. Elite Quick-Motion har tre manuella nivåer, även när en effektmätare skickar data till appen.
Inte för egen träning. Från firmware 1.1.31 har den Onboard power, men värdena ska inte jämföras med en separat effektmätare och Onboard-läget skickar ingen kadens.